상사 궁합 멘탈 체크기

상사 궁합 & 가스라이팅 체크기

🤝 상사 궁합 & 멘탈 체크기

현재 직장 상사와의 관계가 건강한지, 혹시 가스라이팅 상황인지 진단합니다.

관계 위험 지수
안전

나를 지키는 대화법

  • 업무 지시는 가급적 메신저나 메일 등 기록으로 남겨두세요.
  • 부당한 대우에는 감정적이기보다 객관적인 팩트 위주로 대응하세요.
  • 나의 가치는 회사 밖에서도 충분히 빛난다는 사실을 잊지 마세요.
인간관계는 주관적일 수 있으나, 괴롭힘이 명백하다면 사내 인사팀이나 고용노동부의 지원을 받으세요.